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        Você está super envolvida no treinamento e dieta para o aumento da massa muscular? A caseína é uma proteína que ajuda na manutenção dos músculos e proporciona saciedade. Assim, essa receita pode ser sua aliada...

DELICIOSO MOUSSE

 INGREDIENTES:

400ml de leite de soja light
2 scoops de caseína sabor chocolate
1 colher de cacau em pó sem açúcar
1 colher de adoçante culinário
2 paçocas diet esfareladas
Meio sachê de gelatina sem sabor hidratada
Amendoins para decorar

MODE DE PREPARO:

1 – Bata no liquidificador: leite, caseína, cacau em pó, adoçante, paçocas e a gelatina.
2 – Coloque no refratário e decore com alguns amendoins.
3 – Leve para gelar até ficar consistente.


CONHEÇA OUTRA RECEITA QUE PODE SER SUA ALIADA: 

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