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Você já ouviu falar do Goji Berry? O Goji é um fruto da planta Lycium Barbarum, feito por pequenas bagas de cor vermelha que são desidratadas ao sol. Elas lembram a nossa famosa e muito utilizada uva passa.
Também chamada por “Goji”, ela é uma erva conhecida há muito tempo. Gravada na história da China há quase 2000 anos, as bagas de Goji são utilizadas como uma componente chave da medicina tradicional chinesa.

BAGAS DE GOJI

A baga de Goji é chamada em Inglês como Wolfberry chinês. Tem sido muito popular nos Estados Unidos e em vários outros países; isso ocorre porque as bagas de Goji são ricas em nutrientes e benefícios antioxidantes. Elas têm o poder de neutralizar os radicais livres que danificam as células e, assim, retardar o envelhecimento.
O Goji fortalece o sistema imunológico, além de ter ação anti-inflamatória. Também, ajuda a fortalecer a função cardíaca e controlar o açúcar no sangue.

Existem inúmeras variantes da baga (falam em mais de 41 espécies de crescimento no Tibete). Cada tipo é diferente. Para encontrar bagas de Goji é necessária uma grande análise para encontrar o melhor tipo.
goji berry seca barriga chegou para ajudar em inúmeros benefícios para o corpo.
       
        Vamos conhecer mais benefícios desse fruto:

GOJI BERRY EMAGRECE1. As bagas de Goji têm diversos nutrientes, como aminoácidos, 19 tipos de vitaminas B1, B2, B6, vitamina C, ferro, zinco, cálcio, selênio, fósforo e liga de germânio, por exemplo.


2. Elas contêm polissacarídeo, quatro tipos de LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4 para ajudar a restaurar o dano celular a partir de produtos químicos ou radiação (para voltar ao normal mais rápido). Ajuda o sistema imunitário a ficar em equilíbrio, melhora a pressão arterial para níveis normais de açúcar no sangue e de insulina.

3. Possuem San Tin City (zeaxantina) até 162 mg / 100 g, que é 5 vezes maior do que Esperlina que ajuda a manter os olhos saudáveis. O que auxiliam nos casos de visão turva e catarata.

4. Bagas de Goji com IRE (germânio) em condições orgânicas. A baga de Goji é rica em antioxidantes que ajudam a reparar as células que causam a inflamação. Protegem as células da degeneração e impedindo tumor.

5. Com beta esteróis citosina (Beta-sitosterol), ajudam a reduzir o colesterol. Elas também auxiliam a manter o esperma saudável e reduzir os sintomas da hiperplasia prostática.

6. As bagas têm Betaína que é um composto produzido pelo fígado. Protege contra doenças desse órgão e estimula o crescimento muscular.

7. Ajudam a mante a pressão normal e fazem o coração trabalhar normalmente.

8. As bagas de Goji contendo luz Salin são capazes de auxiliar no tratamento da leucemia.

9. Ele é um antioxidante mais eficaz do que outras frutas e legumes. Ajudar a proteger a pele dos raios UV de forma eficaz.

10. Auxiliam na dieta para redução do peso, porque baga de Goji ajuda a alterar os alimentos que ingerimos de gordura em energia.

11. As propriedades de bagas de Goji são ricas em fibras. A fibra faz você se sentir mais completa, reduz o apetite fazendo com que coma menos.

Normalmente as pessoas usam bagas de Goji para colocar no chá ou sopa. Hoje também vemos elas mais secas do que fresca, consumidas com água, chá, suco, batida ou comendo como uma mistura no lanche com salada, iogurte, pão e cereais de preferências. 

As propriedades e os benefícios de bagas de Goji são inúmeras. Que tal fazer um suquinho com Goji para tomar no lanche da tarde?



ARTIGO ESCRITO EM PARCERIA COM A ROSI FELICIANO DO DIETA BLOG. MUITO OBRIGADA!

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  1. Não é um alimento muito conhecido, mas possui muitos benéficos, todos devem tirar um tempo para conhecer sobre esse grande alimento.

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